Es un programa digital de 90 días que combina un plan alimenticio estructurado con recomendaciones de entrenamiento de fuerza, diseñado para ayudarte a bajar de peso y definir tus músculos de manera efectiva. 💪🔥

¡De forma inmediata! Apenas completes el pago, recibirás en tu correo electrónico el acceso al material digital.

No 🚫. El programa está diseñado para que cualquier persona pueda seguirlo, tanto principiantes como quienes ya entrenan.

👉 Si bien no es obligatorio hacer ejercicio para obtener resultados, recomendamos combinar la dieta con entrenamientos de fuerza y cardio moderado: los cambios serán más rápidos y visibles 💪🔥.

✔️ Sin ejercicio → logras resultados con la dieta.

✔️ Con ejercicio → potencias y aceleras tu transformación.

👉 El plan Cuerpo Definido 90 está pensado para personas sanas que desean adelgazar, definir y mejorar sus hábitos alimenticios.

Si no tienes problemas médicos, puedes seguirlo con tranquilidad ✅.

En caso de que tengas alguna condición de salud (como diabetes, hipertensión, problemas renales, embarazo o lactancia), siempre es recomendable consultar con tu médico o nutricionista antes de comenzar 👩‍⚕️👨‍⚕️.

Recuerda: este plan es una guía práctica y comprobada, pero la salud siempre es lo primero 💙.

👉 Si en algún momento sientes malestar digestivo, detén temporalmente el plan y consulta a tu médico 🩺.

Una vez recuperado, retoma el plan con todas tus fuerzas y energía 💪🔥 ¡Tu transformación continúa sin obstáculos!

• Lista de alimentos permitidos ✅: los que puedes consumir todos los días.
  
• Lista de alimentos prohibidos 🚫: los que debes evitar para lograr resultados.
  
• Lista de alimentos permitidos puntuales libres 🥳
  
• Esta estructura te da claridad, control y flexibilidad, ayudándote a seguir la dieta de forma práctica y realista durante los 90 días 💪🔥.

👉 ¡Tranquilo/a! El plan Cuerpo Definido 90 está pensado para que también disfrutes de tu vida social.

Durante la semana cuentas con comidas libres a elección, que puedes usar en esos momentos especiales 🎉.

Esto significa que puedes salir, compartir y darte un gusto sin culpa, porque el plan ya contempla esa flexibilidad.

Lo importante es volver al plan en la siguiente comida y mantener el compromiso con tu meta 💪🔥.

En resumen: este programa no te aísla, te acompaña a crear un estilo de vida equilibrado donde hay lugar para todo.

👉 Con el plan Cuerpo Definido 90 vas a bajar de peso y notar cambios visibles semana a semana ✨.

Los resultados se ven no solo en la balanza, sino también en tu cuerpo más definido, tu ropa más suelta y tu energía más alta 💪.

No existe un número exacto, porque depende de tu compromiso, constancia y metabolismo 🔑.

Lo que sí puedo asegurarte es que, si sigues el plan con disciplina, la transformación será evidente y motivadora cada semana.

👉 No, no es obligatorio.
El plan Cuerpo Definido 90 está diseñado para que puedas cubrir tus necesidades de proteína a través de alimentos hiperproteicos.

Sin embargo, el suplemento es una opción práctica para quienes prefieren una alternativa más rápida y cómoda para el día a día.